最終更新日:2014年12月27日 作成日:2007年11月 7日 | コメント(0)

羽鳥 操:野口体操入門―からだからのメッセージ(2003/1)

羽鳥 操さんの本「野口体操入門―からだからのメッセージ」

野口体操入門―からだからのメッセージの説明文(amazon抜粋)

故野口三千三氏が提唱した"身体哲学"の画期的な入門書.従来の体操と異なり,重力に身を任せることで柔らかくしなやかな動きを身につけ,からだの内側の感覚を感じ取ろうという野口体操の真髄をわかりやすく紹介する.寝にょろ,上体のぶらさげ,尻歩き,ヨガの逆立ちなどの基本動作を多数の写真を使いながら解説する.

野口体操入門―からだからのメッセージの目次

1 身体感覚を甦らせよう(現代生活とからだ身体感覚を甦らせよう)
2 からだをほぐす―野口体操とは(野口体操の身体観「重さ」と「はずみ」と「筋力」と ほか)
3 からだをうごかしてみよう(上体のぶら下げ―動きの手ほどき、からだほどき腕まわし ほか)

野口体操入門―からだからのメッセージのレビュー

前回読んだ、身体感覚をひらく―野口体操に学ぶよりも写真での説明が多いです。
体操についてもこちらのほうが詳しく載っている様な感じがします。
動き方は野口体操 - 身体感覚をひらくのblogサイトの方が動画もあるので併用すると便利そう。

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