廖赤虹廖赤陽：気功―その思想と実践（1998/12）

廖赤虹さん、廖赤陽さんの本「気功―その思想と実践」

気功―その思想と実践の説明文（amazonより）

今ほど気功健康法の情報が氾濫している時代もないが、練習方法を紹介するものはあっても肝心の「気功への門」がどこにあるかをガイドしてくれるものはない。気功の根本思想と修練法の要点を、著者の体験を踏まえ総合的に解説。

気功―その思想と実践の目次

第1章気功ブームの背景
第2章気功の基礎知識
第3章気功の形
第4章気功の呼吸
第5章気功の意識
第6章気功修練の段階
第7章練功と修徳
第8章気功と宗教について
第9章気功はこころ

気功―その思想と実践のレビュー

気功をやっている人、これからやろうとしている人は、読むと為になる本です。
気功の本質についてまずは知っておくことが重要になります。
この本には多数記載されています。
気功の方法にはあまり触れられていないですが、実践するにあたってのこととかも記載されているので参考にすれば、より一層いい気功ができるようになります。

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